NOUS CONNAÎTRE | RunningYogisCastanet

Running Yogis Castanet :

plus qu'un club de running, votre motivateur pour être en forme et en santé durablement !

Adeptes du sport et du bien-être ?

Vous souhaitez découvrir de nouvelles pratiques pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ?

Running Yogis Castanet est l'association idéale pour vous ! Notre mission ?

Promouvoir le sport santé pour tous à travers une large palette d'activités.

Notre Histoire

Fondée à Toulouse en 2021 et implanté à Castanet-Tolosan depuis 2024, Running Yogis Castanet redonne vie à la pratique sportive dans une ville sans club de running depuis plus de dix ans. Sous l'impulsion de Catherine, passionnée par le sport-santé pour les seniors, et de Barbara, adepte de trail, yoga et préparation physique, le club propose une approche inclusive et bienveillante.

Que vous soyez débutant ou confirmé, Running Yogis Castanet vous accompagne pour reprendre, progresser ou simplement prendre plaisir à bouger, tout en préservant votre santé physique et mentale. Plus qu’un club, une communauté où sport et bien-être vont de pair.

Nos Activités

Des séances complètes pour coureurs de tous niveaux : course à pied, trail, renfo, yoga… tout pour courir mieux et plus longtemps.

Course à Pied

📍 Départ :

Lac de Rabaudy, Castanet-Tolosan

Mardi – 18h30 : Endurance & Renfo
Sortie conviviale d'1H accessible à toutes et tous, à allure modérée (mode "bla bla"), suivie d’un renforcement musculaire en fin de séance.

Jeudi – 18h30 : Entrainement qualité et techniques d'1H30. Programmation collective avec différents niveaux d'intensité pour progresser à son rythme. 👉 Gammes athlétiques, travail de posture, foulée, respiration + programmation individuelle possible (demander au coach)

Running Yoga

Jeudi – 20h : Yoga du coureur
Séance en salle ou en extérieur selon la saison.
Axée sur la respiration, la mobilité, les étirements profonds et la récupération. Adaptée à toutes et tous, que vous soyez souple ou non.